Qi Gong / Anja Christensen

På dette kursus skal I stifte bekendtskab med Qi
Gong, der har rødder i den kinesiske medicin

Træningen består af fysiske øvelser i langsomt tempo med fokus på ån-
dedræt og koncentration. I den traditionelle kinesiske medicin anses Qi

Gong for at kunne forbedre helbredet, skabe indre ro og samtidig have
en positiv effekt på balance, kropsholdning, spændinger samt give øget
energi. Hver lektion afsluttes med afspænding

Medbring: yogamåtte og et lunt tæppe.